Deviens ce que tu peux être...: Connaître et Construire son Corps par Samuel Vallée

Deviens ce que tu peux être...: Connaître et Construire son Corps par Samuel Vallée

Titre de livre: Deviens ce que tu peux être...: Connaître et Construire son Corps

Auteur: Samuel Vallée

Date de sortie: November 23, 2015

Éditeur: Le Club des Agisseurs

Deviens ce que tu peux être...: Connaître et Construire son Corps par Samuel Vallée est disponible au téléchargement en format PDF et EPUB. Ici, vous pouvez accéder à des millions de livres. Tous les livres disponibles pour lire en ligne et télécharger sans avoir à payer plus.

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Samuel Vallée avec Deviens ce que tu peux être...: Connaître et Construire son Corps

Vous voulez développer vos muscles, perdre du poids, améliorer votre condition physique ou plus largement « construire votre corps »...
Mais existe-t-il vraiment une solution efficace pour y arriver ?

L'activité physique et sportive associée à la diététique a toujours fait l'objet d'un grand nombre d'idées reçues, chacun y allant de sa méthode ou de son « truc » pour tenter d'obtenir des résultats. Certains vous diront même qu'il n'existe pas réellement de méthodes d'entraînement car nombreuses sont celles qui se contredisent. Mais cela est faux ! Il n'y a rien d'aléatoire ou d'improvisé dans la construction du corps, quel que soit votre objectif et quel que soit votre niveau.Même des sportifs confirmés font des erreurs grossières, qui leur font perdre souvent de bons résultats.
Les auteurs nous livrent dans cet ouvrage, leur savoir-faire en préparation physique, expérimenté depuis de nombreuses années auprès d'athlètes de haut niveau, en collaboration avec le Syndicat National des Médecins du Sport (S.N.M.S). Vous découvrirez une méthode surprenante de toute dernière génération, permettant de connaître votre « identité métabolique », de déterminer votre potentiel physique et psychologique, de maîtriser votre entraînement et de faire face aux nombreuses idées reçues. Dans un contexte médiatique où il est de plus en plus difficile de s'y retrouver, seuls les personnes détenant les « clés » pourront optimiser leurs efforts et atteindre radicalement leurs objectifs.

Les Auteurs :

Gaëtan Rideau, Coach depuis plusieurs années auprès d'athlètes de haut niveau, il dirige et anime des formations au sein d'entreprises et de fédérations sportives.

Samuel Vallée, Directeur superviseur en R&D chez Sport Optimax, société spécialisée dans la conception de logiciels et technologies internet pour le secteur sportif & diététique

Consultant : Mario BRACCO, Double Champion du Monde de BODY building NATUREL, Personal Trainer sportif, particulier et entreprise, Consultant, Formateur au sein de la FFHMFAC a participé à l'élaboration de l'ouvrage. L'équipe de recherche Sport Optimax, réunie aujourd'hui plus de 50 professionnels du sport et de la santé (préparateurs physiques, médecins du sport, cinésiologues et athlètes de haut niveau...), qui participent activement au développement du programme Sport Optimax.