Comment S'Endormir: Le Guide Pour Arrêter Les Insomnies Et Retrouver Le Sommeil Lorsque Tout A Échoué par Louis Durand

Comment S'Endormir: Le Guide Pour Arrêter Les Insomnies Et Retrouver Le Sommeil Lorsque Tout A Échoué par Louis Durand

Titre de livre: Comment S'Endormir: Le Guide Pour Arrêter Les Insomnies Et Retrouver Le Sommeil Lorsque Tout A Échoué

Auteur: Louis Durand

Broché: 41 pages

Date de sortie: May 6, 2015

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Louis Durand avec Comment S'Endormir: Le Guide Pour Arrêter Les Insomnies Et Retrouver Le Sommeil Lorsque Tout A Échoué

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Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Vous avez des insomnies ?



  • Chaque soir c’est la même histoire : vous n’arrivez pas à trouver le sommeil. Vous passez plusieurs dizaines de minutes si ce n’est des heures à vous tourner et retourner …

  • Vous n'arrivez jamais à dormir ? Vous passez d'insomnie à insomnie ?

  • Vous avez tout essayé : tisanes, huiles essentielles et autres mais rien n’a marché …?


  • Alors lisez ce livre.
    
Louis Durand est hypnothérapeute. Il vous montre comment vous endormir rapidement chaque soir avec l’auto-hypnose.

    À la fin de ce livre, vous aurez en mains des outils efficaces pour vous endormir rapidement dès ce soir :

    • La méthode en 4 étapes pour utiliser l’auto-hypnose simplement même si vous n’y connaissez absolument rien,

    • La technique de la métaphore ou comment vous endormir rapidement chaque soir en descendant un escalier imaginaire …

    • Comment poser les bonnes questions vous permettra de vous endormir plus vite …

    • Comment programmer vos rêves grâce à l’auto-hypnose et arrêter les cauchemars,

    • La méthode en 2 points pour faire un rêve lucide (si vous ne savez pas ce que c’est, reportez-vous au chapitre 4)


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